GLP-1 دورىلىرىنى ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن ئورۇقلىمىسام قانداق قىلىشىم كېرەك؟

ئەگەر GLP-1 دورىسى ئورۇقلىمىسىڭىز قانداق قىلىش كېرەك؟

مۇھىمى ، GLP-1 دورىسىنى يېرىم شارغا ئوخشاش دورا ئىستېمال قىلغاندا سەۋرچانلىق ئىنتايىن مۇھىم.

ئەڭ ياخشىسى ، نەتىجىنى كۆرۈش ئۈچۈن كەم دېگەندە 12 ھەپتە ۋاقىت كېتىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ ۋاقىتتا ئورۇقلاشنى كۆرمىسىڭىز ياكى ئەندىشە قىلسىڭىز ، بۇ يەردە ئويلىنىشقا تېگىشلىك بىر قانچە تاللاش بار.

دوختۇر بىلەن پاراڭلىشىڭ

مۇتەخەسسىسلەر ئورۇقلاش ياكى ئورۇقلىماسلىقىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، دوختۇر بىلەن پاراڭلىشىشنىڭ مۇھىملىقىنى تەكىتلىدى.

دوختۇرىڭىزدىن يېتەكچىلىك قىلىش تولىمۇ مۇھىم ، ئۇ ئۈنۈمگە تەسىر يەتكۈزىدىغان يەككە ئامىللارنى باھالايدۇ ۋە مىقدارىنى ئۆزگەرتىش ياكى باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈستىدە ئىزدىنىش قاتارلىق زۆرۈر تەڭشەشلەرنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.

مۇتەخەسسىسلەر ھەر ئايدا كەم دېگەندە بىر قېتىم دوختۇر بىلەن كۆرۈشىشىڭىز كېرەكلىكىنى ، بىمارنىڭ مىقدارى ئېشىپ كەتكەندە ۋە كۆرۈنەرلىك ئەگەشمە كېسەللىكلەرگە دۇچ كەلگەندە تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنى ئېيتتى.

تۇرمۇش ئۇسۇلىنى تەڭشەش

يېمەك-ئىچمەك ئادىتى: بىمارلارغا تويۇنغاندا تاماقنى توختىتىشنى ، كۆپىنچە تولۇق ، پىششىقلاپ ئىشلەنمىگەن يېمەكلىكلەرنى يېيىشنى ۋە تاماق يېيىش ياكى يەتكۈزۈش مۇلازىمىتىگە تايانماي ، ئۆزى تاماق ئېتىشنى تەۋسىيە قىلىڭ.

سۇ تولۇقلاش: بىمارلارنى ھەر كۈنى يېتەرلىك سۇ ئىچىشكە كاپالەتلىك قىلىڭ.

ئۇيقۇ سۈپىتى: بەدەننىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە ئېغىرلىقىنى باشقۇرۇشنى قوللاش ئۈچۈن ھەر كۈنى 7 سائەتتىن 8 سائەتكىچە ئۇخلاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

چېنىقىش ئادىتى: ئىزچىل چېنىقىشنىڭ ساغلاملىقنى قوغداش ۋە ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشنى ئىلگىرى سۈرۈشنىڭ مۇھىملىقىنى تەكىتلەڭ.

ھېسسىيات ۋە پسىخولوگىيىلىك ئامىللار: بېسىم ۋە ھېسسىيات مەسىلىلىرىنىڭ يېمەك-ئىچمەك ئادىتى ۋە ئۇيقۇ سۈپىتىگە تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىڭ ، شۇڭا بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشنىڭ ئىلگىرىلىشىدە ئىنتايىن مۇھىم.

ئەكىس تەسىرلەرنى باشقۇرۇش

ئەكىس تەسىرلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يوقىلىدۇ. مۇتەخەسسىسلەر مۇنداق دېدى: كىشىلەر تەدبىر قوللىنىپ ئۇلارنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ۋە باشقۇرىدۇ ، بۇنىڭ ئىچىدە:

كىچىكرەك ۋە دائىم تاماقلارنى يەڭ.

ئاشقازاندا ئۇزۇنراق تۇرىدىغان ، كۆڭلى ئاينىش ، قايتا قوزغىلىش قاتارلىق ئاشقازان-ئۈچەي مەسىلىلىرىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدىغان مايلىق يېمەكلىكلەردىن پەرھىز قىلىڭ.

دوختۇرىڭىز بىلەن رېتسېپسىز ۋە رېتسېپلىق دورىلار توغرىسىدا پاراڭلىشىڭ ، بۇ سىزنىڭ ئەكىس تەسىرلەرنى كونترول قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ ، ئەمما ئۇلار پەقەت قىسقا مۇددەتلىك بولۇشى مۇمكىن.

باشقا دورىغا ئالماشتۇرۇڭ

Semaglutide كىشىلەرنىڭ بىردىنبىر تاللىشى ئەمەس. تېلپورت 2023-يىلى سېمىزلىك ۋە ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن ۋە بىر قىسىم ئاساسىي داۋالاش شارائىتىنى داۋالاش ئۈچۈن تەستىقلانغان.

2023-يىلدىكى سىناقتا كۆرسىتىلىشىچە ، سېمىزلەر ياكى ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن ، ئەمما دىئابىت كېسىلى بولمىغانلار 36 ھەپتە ئىچىدە بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئوتتۇرىچە% 21 ىنى يوقاتقان.

سېماگلۇتىد GLP-1 قوبۇل قىلغۇچى ئاگونوست بولۇش سۈپىتى بىلەن GLP-1 ھورمۇنىغا تەقلىد قىلىپ ، ئىنسۇلىننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئاشۇرۇش ۋە مېڭىگە تويۇنۇش سىگنالى بېرىش ئارقىلىق ئىشتىھانى ئازايتىدۇ. بۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا ، تېپوسسىن گلۇكوزىغا تايىنىدىغان ئىنسۇلىنوپروپىك پولى پېپتىد (GIP) ۋە GLP-1 قوبۇللىغۇچنىڭ قوش ئاگوننىزىم رولىنى ئوينايدۇ ، ئىنسۇلىننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى ۋە تويۇنۇشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. (GIP ۋە GLP-1 ئاگونچىلار ھەر ئىككىسى ئاشقازان-ئۈچەي سىستېمىسىمىزدا تەبىئىي ئىشلەپچىقىرىلغان ھورمون.)

مۇتەخەسىسلەرنىڭ ئېيتىشىچە ، بىر قىسىم كىشىلەر تېمپوتىن بىلەن ئورۇقلاش نەتىجىسىگە ئېرىشىشى مۇمكىن ، بۇنىڭ ئىچىدە سېماگلىتقا ئىنكاس قايتۇرمىغانلارمۇ بار.